Séances Personnalisées

Votre bien-être passe aussi par une activité physique régulière !

Et parce que nous sommes tous différents,

je vous propose des séances 100% personnalisées.

Elles sont crées en fonction de vos objectifs, vos capacités et vos disponibilités.

Séances de sport privées

Des séances privées encadrées par un éducateur sportif professionnel.

100% personnalisées !

Renforcement musculaire, pilates, stretching, cardio, HIIT, circuit training...

Tout ce qu'il faudra pour atteindre vos objectifs.

Les séances sont exécutées au poids du corps et/ou à l'aide de petits matériels (élastiques, TRX, ballons lestés, step...).

Tarifs à la séance (10, 20 ou 30).

Private Pilates

Séances privées de 2 à 4 personnes.

Profitez d'une séance entre ami(e)s ou collègues de travail ou en famille !

Le Pilates est idéal pour sculpter, tonifier et affiner son corps.

Une méthode basée sur le contrôle et la respiration :

travail du centre du corps, abdos, dos, fessiers...

Tarifs à la séances (10, 20 ou 30).

Training en duo

Parce que c'est toujours plus facile de rester motivé(e)s quand on a un partenaire de sport.

Des séances privées à 2, encadrées par un éducateur sportif professionnel.

100% personnalisées et adaptées à vos objectifs, vos disponibilités et vos besoins !

Renforcement musculaire, pilates, stretching, cardio, HIIT, circuit training...

Tout ce qu'il faudra pour atteindre vos objectifs.

Les séances sont exécutées au poids du corps et/ou à l'aide de petits matériels (élastiques, TRX, ballons lestés, step...).

Tarifs à la séances (10, 20 ou 30).